Yoga heißt verbinden. Das Bewusstsein des Einzelnen mit dem unendlichen Bewusstsein. Erfahren, dass wir alle aus der gleichen Quelle sind.

Du kennst das bestimmt, wenn du glücklich bist, dann kannst du diese Verbindung fühlen. Durch die Praxis, den Atem und die Meditation bringen wir Lebensenergie in Fluss, finden Zugang zu unserem Herzen und dadurch zu unserem innewohnenden Wesen und das macht glücklich.

Warum soll ich Kundalini-Yoga machen?

Dieses Yoga ist ein einfach auszuführender Yogastil. Wir machen keine schwierigen oder akrobatischen Übungen.

Ich halte einen Raum für weibliches Körperbewusstsein. Deine Urlebensenergie kommt durch sanft geführte Bewegungsabläufe in eine neue, schöne Energie und Schwingung. Unsre Liebes & Lebenskraft bekommt Raum durch Rhythmus, Bewegung, Atmung und den geteilten Raum. Dein heiliges Feuer kommt ins fließen. Du kommst in Kontakt mit deinem innersten Wesen, es bekommt Raum. Wir lernen unsere wahren Bedürfnisse zu spüren und gesunde Grenzen für uns zu setzen. Beides entspringt aus der Liebe zu uns selbst. Dort beginnt alles. Mit dem Frieden in uns.

Ich arbeite mit Grundelementen des Kundalini Yoga, bewusst geführten Atemübungen, Meditation und Mantra.

Bei Fragen zum Kurs schreib mir eine Mail an: info@salon-negron.com

Mit Liebe,

Shirin Ma